|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
719 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 46,29g | Kolh.: 79,68g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Su (Şişede), Nescafe Sade. Lunch: Pirinç Pilavı, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Annat: Su. mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CihatÖzgürsoy 's vikthistorik
|