Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1714 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 128,04g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Чудо Пудинг Карамель. Lunch: Банан, Ровеньки Сыр Гауда, Индилайт Грудка Индейки. Middag: Ашан Смесь 4 Риса, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|