Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2051 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 107,04g | Kolh.: 281,05g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Пшено, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Семечки. Middag: Моя запеканка, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Гречка. Snacks/Annat: Шарлоттка версия 1.5. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateleenK 's vikthistorik
|