|
Kakak-kakak, apa yang harus dilakukan pertama kali untuk memperbaiki pola makan setelah mengalami efek diet yoyo ya? Ingin turun bb dan konsisten di bb tersebut 🙏
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 49,81g | Kolh.: 184,23g.
Frukost: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Tempe Goreng, Empal Daging, Sayur Asem, Daun Ubi Jalar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Dancow Susu, Kue Lumpur. Middag: Empal Daging, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daun Ubi Jalar, Kue Lumpur. mer...
|
|