Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2298 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 133,22g | Kolh.: 280,94g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Полоска, Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Манго, Голубика, Виноград, Мандарины, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Kellogg's Dinosaurs, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Middag: Global Village Зелёный Горошек, Хурма, Вкусвилл Лосось Атлантический Филе-Кусок на Коже, Мандарины, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|