Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2710 kcal
|
Fett: 94,99g | Prot: 159,24g | Kolh.: 297,30g.
Frukost: Côte d'Or Noir Amandes Entières , Amandes Blanchies, Kinder Kinder Cards. Lunch: Maggi Maggi Arôme, Carrefour Thon Entier au Naturel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Escargots, Poulet, Tilapia (Poisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|