Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
139,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
2524 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 84,46g | Kolh.: 373,43g.
Frukost: Sonnenblumenöl, Barilla Nudeln Gekocht, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Ei. Lunch: Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Annat: Wintertraum Gebrannte Mandeln. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|