Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1401 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 50,67g | Kolh.: 190,83g.
Frukost: Costco 布朗尼蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Lunch: 巴馬芝士(切絲狀), 早安美芝城 玉米蛋餅, 貝納頌 三合一咖啡(經典拿鐵), 台畜 高崎火腿, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Middag: 雞蛋(整個), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 光泉 全脂鮮乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 香蕉. Snacks/Annat: 柿子. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|