Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 48,75g | Kolh.: 77,15g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные. Lunch: Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Сосиски, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Миндаль, Грецкие Орехи, Конфета, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|