Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1922 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 53,82g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Табрис Рис Вареный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Махеевъ Горчица Зернистая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры. Middag: Фанагория Саперави, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Carambas Чипсы Кукурузные со Вкусом Сметаны и Лука, Соленые Огурцы с Укропом, Скит Майонез, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|