Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1010 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 52,66g | Kolh.: 123,89g.
Frukost: Oriflame Nutrishake Strawberry. Lunch: Klepon, Nasi Putih, Rawon, Siomay, Bumbu Kacang, Lemper. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|