|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 36,88g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Queijo Gorgonzola, Pepino (Descascado), Cenouras, Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Mexido, Café. Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Salada de Folhas, Mãe Terra Farofa de Banana , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nutella Nutella, Banana Prata, Lacta Diamante Negro (25g). mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Crossfit - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|