Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 136,07g | Kolh.: 137,89g.
Frukost: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Олива Факел Кета Слабосоленая, Черкизово Корейка Фермерская, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Банан, Котлета индейка+кабачок. Middag: Фермерская Коллекция Мороженое Пломбир Шоколадный, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|