Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 73,17g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Café, Berenjena Cocida, Chilacayote, Parma Jamón De Pierna York, Caperucita Queso Tipo Gruyere. Lunch: Guayaba, Jitomate, Chilacayote, Berenjena Cocida, Bife de Chorizo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Bel Ara Mix Energetico Enchilado, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Queso Gruyere, Pepino (con Cáscara), Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga. Snacks/Annat: Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Café. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|