Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
646 kcal
|
Fett: 3,22g | Prot: 39,01g | Kolh.: 122,38g.
Frukost: Naranjas, Sandía, Piña, Melón . Lunch: Mission Tortillas Delgaditas, Arroz Blanco, Caldo de Pollo con Verduras. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|