|
badan lagi kurang fit, hawanya laper Mulu, hari ini pokoknya 0 kalori. besok kita konsisten lagi.. masih jauh dari target...biar menjadi catatan di jurnal ku hari ini..😂
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
799 kcal
|
Fett: 19,92g | Prot: 45,13g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Nasi Goreng, Nanas, Telur Ceplok. Lunch: Jengkol, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. mer...
|
|