Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 37,30g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Акконд Конфета Картошка, Сырники. Lunch: Батон, Пикник Батончик. Middag: Салат Овощной со Сметаной, У Палыча Плов с Курицей. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|