Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 53,84g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Horeca Select Тортилья, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Гречка с Овощами, Большая Кружка Кефир 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Middag: Сметана , Агуша Овощное Пюре Тыква , GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Теремок Облепиховый Чай, Гречка с Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|