Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1614 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 67,77g | Kolh.: 212,60g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Чай с Лимоном, Гуляш из свинины. Middag: Рыба в Кляре, Бананы, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Хурма, Пирожок с Капустой, Pirkka Кофе Молотый . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|