|
702 cals with some skirt steak this time. Since I worked out upper with 6 new prs
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 78,68g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: Hass Avocado, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Napolina Chopped Tomatoes, Publix Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Middag: HEB Cashews Whole Roasted & Salted, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Hass Avocado, HEB Original Chicken Leg Quarters, HEB Southwest Chopped Salad. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Upper - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 nov 22 av medlem: sugarplum_
|
23 nov 22 av medlem: persecon
|
23 nov 22 av medlem: PoodleParent
|
23 nov 22 av medlem: StormsGirl
|
sammysmitz is projecting because he can’t hit their calorie goals properly😕
23 nov 22 av medlem: FatherOmar
|
Wow SammySmitz is sure friendly….
23 nov 22 av medlem: lpatrick322
|
looks like sammy is a banned member coming back for revenge. just ignore. I have no idea how to report someone.
23 nov 22 av medlem: Bubbles McBubble
|
24 nov 22 av medlem: nikoloza321
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|