Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 45,47g | Kolh.: 231,43g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Русская кухня Гречка с Жареным Луком. Middag: Хуторок Масло Сливочное, Первым Делом Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Звездный, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Каравай Сушки, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|