Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 119,52g | Kolh.: 55,36g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Петелинка Филе Малое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Слово Мясника Корейка. Middag: Петелинка Филе Малое. Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|