Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
138,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 72,40g | Kolh.: 198,14g.
Frukost: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nestle Кит Кат, Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|