Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 74,01g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Lunch: Kroger Salted Peanuts, Tomatoes, Kraft Macaroni & Cheese Cup. Middag: Godiva Chocolate Truffles, Red Table Wine , White Rice, Sukhi's Chicken Tikka Masala. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Collagenup. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|