Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
423 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 27,87g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Zumo de Limón, Sal, Cebollas, Chimex Salchicha de Pavo, Zanahoria, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emoral444 's vikthistorik
|