Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 56,87g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Edeka Weltmeisterbrötchen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Frau Antje Butter, Honig. Lunch: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Middag: K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Snacks/Annat: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Pflaumen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|