Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
79 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 76,92g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Margarine, Bestfoods Mayonnaise, Countdown Shaved Ham, Processed Cheese, Brown Bread. Middag: McCain Original Wedges, Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Yoga - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|