Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 61,07g | Kolh.: 167,65g.
Frukost: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Lunch: Bumbu Kacang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Middag: ABC Saus Sambal , Pempek, Dimsum. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|