Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 56,92g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Beste Ernte Sandwich Gurken, Le Rustique Camembert, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Packlhof Frische Rinderbratwurst, Gurkensalat. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|