Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
934 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 94,82g | Kolh.: 34,06g.
Frukost: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ISKA Маслины, Hochland Фетакса, Healthy Food Аджапсандал, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вкусарт Горбуша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|