Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 90,90g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Middag: Гранат. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyazot 's vikthistorik
|