Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1592 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 37,15g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Middag: Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Звездный, Хлебный Дом Батон Звездный, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Каравай Сушки, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|