Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1454 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 132,96g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Черкизово Корейка Фермерская, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Котлета индейка+кабачок, Банан. Middag: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Чиабатта Рустик. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|