Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1018 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 48,47g | Kolh.: 124,08g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Лама Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке. Lunch: Пятерочка Груша Китайская, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Суп Куриный (Мой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|