Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 116,03g | Kolh.: 58,23g.
Frukost: Tomates, Belmont Aceite 100% Canola, Huevo, Lider Leche Descremada. Lunch: Danone Yogurt Griego sin Azúcar , Brócoli. Middag: El Buen Corte Posta Paleta, Hellmann's Mayonesa Supreme, Brócoli. Snacks/Annat: Colun Leche Descremada, Regimel Mermelada de Berries, Syntrax Nectar, Imperial Polvo de Hornear, Surlat Leche Descremada, Huevo, Receta del Abuelo Salamini Snack, Marco Polo Maní Salado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeska.E 's vikthistorik
|