Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 38,51g | Kolh.: 150,83g.
Frukost: Lider Palta Hass, Colun Leche Entera en Polvo, Cintazul Huevos, Cola Cao Avenacao, Lider Ciabatta Toscano, Dole Manzana Verde, Colun Yogurt Natural, La Fermentista Kimchi. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Cherry Tomatoes, Cintazul Huevos, Generic Shirataki konjac noodles, Punto Azul Lechuga Costina, Exotic Food Instant Noodles . Snacks/Annat: Trendy Flagg Cassata. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|