Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 51,28g | Kolh.: 136,61g.
Frukost: Dinkelbrötchen, Honig, Frau Antje Butter, Kasländer Leicht & Aromatisch. Lunch: Кофемания Борщ с Мясом. Middag: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Annat: Dole Mandarinen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|