Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
2194 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 167,00g | Kolh.: 328,09g.
Frukost: BPI Sports Veggie Protein, Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada, Soprole Queso Rallado Parmesano, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Cuisine & Co Arroz, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Pita Integral, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Surlat Leche Descremada, Nestlé Fitness Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elpulento 's vikthistorik
|