Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
741 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 65,33g | Kolh.: 39,10g.
Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Продимекс Сахар Белый, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Natura Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Яйца Куриные. Middag: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа20041955 's vikthistorik
|