Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
532 kcal
|
Fett: 17,69g | Prot: 56,51g | Kolh.: 36,56g.
Lunch: Агеевский Сухари, Макдоналдс Сахар, Ижмолоко Молоко 3,2%, Mr. Ricco Кисло-Сладкий Соус, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красная Цена Яйца Куриные С1. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа20041955 's vikthistorik
|