Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 99,15g | Prot: 62,28g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Жива Кухня Кокосовое Печенье. Lunch: Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Мандарины, Салат Крабовый, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|