Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 80,77g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: Peanut Butter Smoothie. Lunch: Now Foods Psyllium Husk Powder, Julia Cassava Flour, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Middag: Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|