Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1512 kcal
|
Fett: 110,19g | Prot: 98,44g | Kolh.: 35,02g.
Frukost: Coffee Like Латте (400мл), Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. Middag: Капуста Белокочанная, Ашан Буженина Запеченая, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|