Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
2339 kcal
|
Fett: 326,87g | Prot: 215,04g | Kolh.: 688,87g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Еда без Забот Оливье с Ветчиной. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Middag: Чай с Сахаром, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Суши Даром Манчестер. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ермолино Вафли Домашние с Заварным Кремом, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Сахаром, Ермолино Пицца "Маргарита", Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenafbeauty 's vikthistorik
|