Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1071 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 58,61g | Kolh.: 120,96g.
Frukost: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Coop Ruchbrot, Butter, M-Budget Weichkäse, Kaffee Creme. Lunch: Käse, Brot. Middag: Fusilli, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Coop Pouletbrust. Snacks/Annat: Migros Basler Leckerli. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bewegung_jetzt 's vikthistorik
|