Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
362 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 20,25g | Kolh.: 24,34g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|