Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 55,19g | Kolh.: 181,08g.
Frukost: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, St Hubert Oméga 3, Pain au Levain. Lunch: Pâturages Tiramisu Mascarpone, Crevette, Créaline Curry de Légumes, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Olives Vertes, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Butternut, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Pitch Brioche Pépites de Chocolat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|