Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 134,59g | Prot: 88,57g | Kolh.: 30,24g.
Frukost: Зеленая Линия Сало Белорусское , Помидоры Черри, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Золото Сеймы Яйцо, Вкусвилл Рулетик Куриный в Беконе. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой , Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вкусвилл Шашлычки из Тигровых Креветок «по-Тайски». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|