Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1340 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 52,87g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахар, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Елки-Палки Солянка, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Middag: Данессия Оливье с Курицей, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бонтэ Букле с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|