Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
525 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 30,96g | Kolh.: 33,86g.
Frukost: Славянка Степ, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|